
Когато си представите успешна жена и в съзнанието ви изплува стереотипната визия – тъмен костюм, токчета, смарт телефон и лаптоп, която се занимава с няколко неща едновременно, говори няколко езика, проверява си и-мейла дори, когато не е в офиса и прави сразяващи презентации и постига с лекота бюджети, готви сложни френски ястия и оставя детето в детската градина в вид на супер модел, който спортува всеки ден по един час, спрете и си поемете дъх! Това не е успяла жена, а утопия!
Здравейте, аз съм Анета Савова и вие сте със седмичната рубрика за Успешни жени. Днес развенчаваме мита за Успешната жена и дефинираме далеч по реални и съвременни граници на това, което е успешно.
Успехът вече не е това, което беше, особено за нас жените. Вече няма значение колко ефективно сте прекарали ден си и колко успешно сте менажирали серия от проблеми и разговори. Единственото, което има значение е как се чувствате от това, дали сте вдъхновени и амбицирани да давате още от себе си или сте изсмукани от умора. Само това реално измерва успеха на деня ви.
Какво отличава успяващите жени от останалите?
Ето няколко стъпки, споделени от жени, които се чувстват пълноценни в ежедневието си.
Първото нещо сутрин, което правят не предполага работа с компютър, а работа със себе си. Всяка от нас се нуждае от време, за да остане насаме с мислите и плановете си за деня, да погледне отблизо желанията си. Сутрин е време за намерения, за планиране на деня, за планиране на удоволствията в него и пожелаването на неща, които искаме да се случат. Това ни дава отправна точка, нещо като начало на деня по наш си осмислен начин. Включването на страничен шум – Фейсбук, сутрешен блок или новини създава хаотичен резонанс в усещането за подреденост и залага чужди приоритети пред нашите. Нима искаме това?
Сутрешни ритуали – спазвайте ги! Смисълът на тези ритуали е да дава сигурност и уседналост на ежедневието ви. Затова си изберете ползотворни такива – водене на дневник с хубави мисли или благодарности, пиене на кафе с чаша зелен фреш, йога, медитация, изберете си това, което е близо до вас и отговаря в най-голяма степен на начина, по който искате да се чувствате.
Сънят – дар от природата! Ако някъде видите възхвала на 24часовата работоспособност на една жена, способността й да води телеконфърънси он лайн по блекбърито си от стаята в хотелската стая докато е на почивка, игнорирайте тази информация като силно токсична. Няма такова нещо като несекваща работоспособност. Телата ни се нуждаят от сън и регенерация. Сънят дава възможност да започнем с нови сили деня си. Затова каквото и да насаждат медиите и общественото мнение, че една жена няма как да успее да си легне преди 00.00 часа, категорично отказвайте да се подчинявате на това внушение. Особено ние жените, се нуждаем от пълноценен сън ако искаме да сме свежи и сияйни на сутринта.
Спрете списъците в главата си и на хартия! Списъци, задачи, телефонни обаждания, нови проекти… Всичко това няма край, докато вие не го сложите. Ако има точки в писъка ви, които постоянно се появяват и не ги довършвате, оставете ги. Те нямат значение за вас. Определете само тези задачи, които са пряко свързани с приоритетите ви, всичко останало, остава извън списъка. Довършете проектите си, като просто ги изоставите. Някои задачи не си струват усилията.
О драма queen! – оставете драмата на хората, склонни да я търсят сами. Нищо на този сят не е така драматично и всичко си има решение. В момента, в който усетите филма в главата си, спрете и слезте от тази въртележка. Успокойте се сама, вижте проблема като просто задача за разрешаване и ако се налага оставете го да “отлежи“ в душата ви, докато намерите най-приемливото за вас решение. Помнете – няма правилно или грешно решение на този свят, има решение, което е правилно за вас си. Ако вие сте в мир с него, няма значение как изглежда на останалите, дори на най-близките ви. Помирете се с това.
Най-голямата тайна на успяващата жена е в мисленето. То върви в насока различна от “О, това е много трудно, не може да ми се случи, не мога да го постигна, кой аз ли? Няма хляб в това” и се концентрира върху един много прост въпрос – “Какво да направя, за да имам/постигна това, което искам.”
Сега е ваш ред, споделете в постовете по-долу какво бихте направили, за да се усещате успешна жена всеки ден?
Ако харесвате днешната тема, споделете я с някой, който е важен за вас и считате, че ще му е полезна.
Продължавайте напред всеки ден и се борете за мечтите си, защото дължите на себе си най-доброто от себе си!
Аз съм Анета Савова и ще се видим следващия вторник в Практически уроци в делнични вторници.