
Думата „баланс“ е една от най-използваните в ежедневието ни. В Гугъл срещу нея за 0,30 секунди излизат 260 милиона намерени резултата. И при всичкото това присъствие на „баланс“ около нас, в живота ни той липсва.
Добре дошли в седмичната рубрика на Успешни жени с Анета Савова. Днес търсим понятието „баланс“ и най вече как се постига.
Защо балансът липсва?
В съвременното ни ежедневие, жените определено са затрупани със задачи. Задачи в работата, задачи у дома с децата, задачи в домакинството, задачи с планиране на пътувания, задачи за времето прекарано с любимия, задачи, за да сме здрави и привлекателни. Въобще ежедневни задачи, адженди, календари и римайндъри звънят от всички страни за всяка от нас, която се опитва да бъде „организирана“. Разбира се процесът на самоорганизиране си има и маркетингова страна – само вижте колко апп-та и статии са написани по въпроса и колко обучения за тайм-мениджмънт са проведени. Резултатът често е по-малък от минимален.
Защо се получава така?
Ние живеем в безпрецедентно време на свръх-информация. Имаме на практика всичко, което някога е било немислимо за предшествениците ни. Колкото повече сме част от западната култура толкова повече изобилие – в храната, в информацията, в замърсяването, в умората и в прекаляването. За нас обаче това е неосъзнато, защото това е част от културата ни. Ако не сме ангажирани 24/7 и не даваме дори с вида си да се разбере, че живеем под напрежение, значи нещо ни има. За една жена се приема за нормално да е затрупана със задачи. В противен случай тя е най-малкото неефективна и недостатъчно посветена на ежедневието си, не влага достатъчно от себе си. Усещате ли до къде се простират корените на проблема?
Как се създава баланс – от жена за жена?
Съвременната феминистка тенденция е убеждението, че жените могат да имат всичко, което пожелаят. И е така. Въпросът е на каква цена? Защото в това всичко твърде рядко влиза време, спокойствие, удоволствие, дори бездействие. Ние сме склонни да правим невъзможното с ежедневието си, за да имаме всичко, по горните стандарти. Затова нямаме баланс.
Балансът е част от природата. Ние сме го загубили през вековете точно както човекът го е отнемал от природата. Затова ние толкова трудно сега да се възстановим – защото вече сме откъснати именно от природата. Логично би било лекарството за тази пандемия от болка и умора да бъде завръщане към природата. Какво означава това за нас жените?
- Забавяне на темпото и свикване с мисълта, че не можеш да имаш всичко и това е ОК – перфектен маникюр и перфектно сготвена вечеря не винаги са съвместими. И това е ОК. Жената е като река, понякога е буйна и бърза и неспокойна, но понякога е тиха и дори блатиста. Успокойте егото си, което вечно изисква още и още от вас. Кажете му да спре! Имате нужда не от всичко, а от почивка и пренареждане на значимите за вас задачи. Във всеки един момент от живота ви те ще се променят и за вас е важно да забавите бясното състезание с времето, за да отделите онези от тях, които имат смисъл.
- Посвещаване, но само на приоритетите ни във всеки един момент от живота – забавеното темпо следва да ни помогне да определим какво искаме и какво ни е важно, за да не се пилеем. Има задачи от списъка, които никога няма да завършите. Няма да отидете на онзи курс по френски език и няма да се научите да правите патешко с портокали и няма да прочетете тези 21 книги на нощното си шкафче затова спрете да поставяте номерче в аджендата си и да я пълните с несвършени задачи. Просто „отпаднете“ тези задачи и приемете, че са свършени, защото не са ви приоритетни и защото ако бяха щяхте да сте намерили време за тях.
- Домакинството е споделена задача, освен в случаите, в които не намирате за успокояващо да изчистите цялата къща сама. За някои жени това е форма на динамична медитация, в която си подреждат „чекмеджетата“ в съзнанието и единствено тогава е полезно. В противен случай сте в режим жертва на обстоятелствата и подвластна на установените порядки от векове насам. Били сте на поне три обучения по лидерство и управление на таланти, но странно как понятието „делегиране“ остава в рамките на работното ежедневие. Осъзнайте, че помощта вкъщи е именно това – делегиране и ако не го правите, значи определено не сте добра в управлението на хора и трябва да вземете мерки. Не слизате от токчетата, за да обуете пантофи вкъщи. Слизате от токчетата, за да си отпочинат краката ви и да се наслаждавате на семейния уют. Ако нещата не стоят така, не сте ги създали!
- Поискайте помощ и си признайте, че не можете сама всичко – на теория, а дори на практика жените можем всичко сами. Това е неоспорим факт. Само за да ни докара до пълна липса на баланс в живота ни. Затова спрете да сте герой и помолете за помощ, там където е трудно, несвойствено, в повече, или просто не го разбирате и не ви е силна страна. Няма нищо страшно в това да не можеш всичко сама, няма да обидите феминистките и няма да предизвикате укорителното „Казах ли ти“ на хората. Вие просто искате спокойствие и тишина и време за себе си. Останалите нямат значение. Затова как ще го постигнете е ваш приоритет и не подлежи на критика от другите.
Животът е създаден, за да се изживее пълноценно и с удоволствие. Всичко извън това е липса на баланс. Намерете вашия начин да бъдете доволна и щастлива и това със сигурност ще внесе умереност в натовареното ежедневие и ще донесе тишина на уморената ви душа.
До нови срещи следващата седмица тук в нашата общност на Успешни и балансирани жени!