Когато се сблъскаме с неуспех и се почувстваме неспособни, направете тези няколко неща
Истината е, че това се случва. Идва ден, в който всичките ви усилия, стремежи и вложени умения удрят на камък. И се сблъсквате с него – Провалът. И въпреки всички послания, че провалът не съществува, че той е учител за нас, че ни помага да израснем, че идва, за да го преодолеем, че няма такова нещо като провал, всъщност се чувстваме зле.
Какво да направим, когато имаме неуспех?
Добре дошли в рубриката Делнични вторници. Когато неуспехът се опита да ви обърка и демотивира или направо да ви срине, ето какво можете да направите.
Стъпка 1: Трябва да осъзнаете, че ще трябва да се научите да се справяте с неуспеха, разочарованието от разминаването между очакванията и резултата, както и с пострадалата ви увереност. Особено при нас, жените, увереността е от качествата, които определено имаме нужда да подхранваме, и един неуспех, може сериозно да засегне самочувствието ни на успешни и устремени предприемачи. Особено ако опитвате нови неща, рискувате и реално живеете пълноценно всеки ден, неминуемо ще се сблъскате с разочарование – малко или по-голямо по пътя си и трябва да се научите да устоявате.
Стъпка 2: Осъзнайте , че наличието на провал, не означава отсъствие на успех. Те не са взаимоизключващи се, а по- скоро допълващи се в кръг. Винаги преди да можете да правите нещо, първо не можете. Не знаете как, не го умеете, не ви се отдава, първо не можете. Всеки опит преди да успеете да постигнете нещо, всеки такъв предшестващ опит е преди всичко неуспех. В този смисъл, това, което ви отличава от другите хора е това, че сте опитали, че правите крачки и усилия, дори когато се проваляте.
“Разликата между успешните и неуспешни хора е, че първите действат и не се отказват при неуспех. За тях провалът не е последната им дума.” – Повтаряйте си го десетки, не – стотици пъти!
Стъпка 3: Празнувайте – ние сме част от общество, за което времето и резултатите са върховна ценност. Постигането им е всичко, към което се стремим и това доказва способността ни да сме фокусирани и целеустремени. Като жени, няма по-изхабяващо ни от именно това – усилие и воля за постигане. Пак като жени, за нас успехът е свързан с удоволствието, с насладата, дори с лекотата, с която постигаме това, което искаме. Всичко, различно от това, ни отнема твърде много енергия и ни изхабява. Затова празнувайте винаги успеха си, но повече от всичко празнувайте, че сте се опитали, че сте направили опит и крачка към това, което е страст за вас, че сте излезли на светло, какъвто и да е резултатът. Ако отместите вниманието си от резултатите вие всъщност побеждавате егото си и давате наслада за душата си. Така успявате да накарате подсъзнанието си да свързва усилието не със страх от неуспех, а с насладата от предприетите действия.
“Единственото, над което имате контрол е как ще възприемете случващото се.”
Стъпка 4: Провалът няма нищо общо с вас, с вашите способности, с късмета ви, с уменията ви, с качествата ви, няма общо с вас като личност въобще. Този резултат има отношение единствено към този конкретен опит от ваша страна в точно този момент. Недейте да генерализирате! Всъщност, ако не се сблъскате с горчивия вкус на провала, най-вероятно е защото играете на сигурно и не живеете оптимално и здравословно за вас, не се разгръщате максимално. Така че изоставете срама и неудобството от неуспеха си и приемете, че доста по-здравословно е да приемете, че следващия път ще е по-добре, защото вече знаете как. Има огромна разлика между отношението ви към неуспеха – “Аз не ставам, не умея и не мога да се справям с такива неща, нямам тези качества” и “ОК, значи тази формула не работи така, имам нужда да променя това и това…”
Запомнете – Провалът е просто опит, който се е оказал неуспешен в този момент. Само това.
Кой е най-големият ви неуспех досега и какво направихте, за да се справите с неприятно натрапчивото чувство за малоценност? Възстановихте ли се?
Ще ви очаквам тук следващия вторник а до тогава продължавайте напред всеки ден и се борете за мечтите си, защото дължите на себе си най-доброто от себе си!
Аз съм Анета Савова и ще се видим следващия вторник в Практически уроци в делнични Вторници.