“Тя е толкова уверена, като стихия идва и взима всичко което й трябва. Тя е толкова наперена, сякаш управлява света; Тя изглежда много сигурна в това, което прави. Тя говори много убедено.”
Чували сме го поне няколко пъти в живота си за някой и сякаш тази жена изглежда като Супермен в женски вариант, способна да се справи с всеки проблем и да изглежда сякаш разбира от всяка тема, запозната е с всеки детайл и смело защитава всяка своя позиция. Така би изглеждала увереността в нейния обществено валидиран формат. Това е и имиджът, който гради всяка от нас, когато иска да бъде възприемана като уверена.
Какво представлява увереността за нас жените обаче и какво стои зад нея?
Здравейте, вие сте с Делнични вторници с мен Анета Савова. Зад това да бъдем уверени стои много повече от това да изглеждаме уверени. В повечето случаи, увереността е външно утвърдена чрез поведение, което е заучено: постигане на цели, предварителна подготовка, твърдост и неотстъпчивост, компетентност на високо ниво, съчетана с динамичност, бързина. В допълнение, задължително ще чуете – уверена походка, изправен гръб и висок поглед и това в пакет със съвети за вашия дрес код. Увереността се превръща в атрибут за постигане на още по-високи цели, а те – в белег за успех.
Ако вие сте жена и ви се е случило поне веднъж да следвате този модел на увереност за по-продължително време (повече от 6 месеца), най-вероятно сте изтощена и демотивирана. Причината за това е, че той обременява женската психика със своята агресивност и външна обусловеност. Така стигаме до една от основните причини за колебливостта в увереността ни – нуждата от външен авторитет, който да ни харесва и одобрява. Проблемът е, че всеки модел, основаващ се на утвърждение и признание отвън е нестабилен и рано или късно започва да поражда напрежение в нас.
Какво е необходимо тогава, за да бъдем уверени като жени-професионалисти и жени с бизнес?
Най-напред необходимо е да проумеем, че увереността не идва отвън. Какво облекчение, нали? Не се налага да чакаме или търсим някой или нещо отвън да ни утвърдят като уверена жена.
Увереността за жената е микс от:
- Стабилна самооценка, която зависи от нашата убеденост, че сме достатъчни с това, което сме във всеки един момент. Когато имате тази вътрешна центрираност, няма да търсите начини да се докажете отново и отново.
- Регистриране на вътрешния глас, който непрестанно ни критикува и обикновено всичко се върти около това, че не сме достатъчно добри. Когато той говори, просто го чуйте и после …подминете!
- Доверие в интуицията ни – да тя има значение и ние имаме нужда от нея. Тя е ирационална, шепти и с нея се чувстваме спокойни. Много различно усещане от гръмкото бръщолевене на вътрешния критик.
- Да изоставим очакването да сме одобрявани и харесвани от всеки. Част от хората на планетата няма да ви харесват, ще ви осъждат, ще дават мнение, ще хулят, дори ще ви се смеят дори не се старайте за тях.
- Да се изразим без да се свиваме в задните редици, да шептим или да говорим с глас на малко момиченце. Няма нужда да се опитвате да сте смела. Когато сте в центъра си или казано по друг начин – “в кожата си”, няма да ви се наложи да се преструвате и сама ще излезете напред.
- Да правим крачки към нашата визия за бизнес или професия с нашето си темпо – да, бързината и скоростта са белегът на нашето време. И убиецът също. Жените сме известни със способността ни да мултитаскваме, да се разтягаме и напрягаме до краен предел….Само за да се включи вътрешният ни критик с неудовлетворение и търсене на още и още резултати. Увереността предполага да можете да спрете и да почакате душата ви да ви догони.
Да бъдем уверени жени, не означава да не ни е страх от новото, от началото, да чувстваме съмнение или да поискаме съвет. Да бъдем уверени като жени означава да знаем кои сме, къде са границите ни и да ги отстояваме кротко, постоянно и обичливо, най-вече към себе си. Тогава създаваме около себе си онзи ореол на спокойствие и убеденост, който външният свят нарича УВЕРЕНОСТ. Разликата е, че тази увереност вече не е натрапена или призната, а е вътрешно излъчвана от нас, което я прави съществуваща независимо от другите.
Колко уверени се чувствате вие, скъпи дами и кое е нещото , което ви кара да се съмнявате най-много в себе си? Споделете в коментарите по-долу с всички нас, които сме част от тази общност на Успешни жени.
Очаквайте Делнични вторници отново следващата седмица, а до тогава… ако искате прекрасен ваш си живот, създайте го и бъдете му господарка ☺