„Зад всяка успешна жена, стои друга успешна жена“
Днес живеем в индивидуалистично време, когато сме изолирани в домовете си, забързани в ежедневието и погълнати от работа. Нашето съвремие е продукт на патриархалната западна култура, възникнала с ранната римка империя преди 2000 години. Това е времето, в което старите религии и порядки, отстъпват на монотеистичните съвременни религии, които оформят мирогледа ни такъв какъвто го знаем днес. Всички ние живеем във време, в което имаме един пълководец, един лидер над останалите, имаме нужда да бъдем водени, споделяме ценности като амбиция, асертивност (агресия), дисциплина и воля, както и култ към престижа, парите и властта. Това са устоите на нашето време, в което живеем всички.
Като част от това общество, днес жените имаме все по-малко поводи, по които да се събираме, защото „сме заети“ и „нямаме време“. В древността обаче не е било така. Жените са споделяли живота си много повече отколкото днес. Те са събирали храна, гледали са децата си заедно, готвели са, събирали са се в кръг около огъня. В далечните култури, преди съвременният свят да се появи, жените са се събирали заедно в палатки, наречени „Червената палатка“ по време на месечния си цикъл, за да си дадат грижа, подкрепа, да си говорят и да увеличат енергията си в това специално време. Днес сме забравили тази женска мъдрост и затова се опитваме да компенсираме с он-лайн форуми и активно присъствие в социалните мрежи, но в действителност трудно можем да заменим женския кръг на близост и приятелство.
Когато жените сме заедно ние запълваме емоционалните си нужди, успяваме да се „наговорим“ и да получим насреща силната оздравителна енергия на женското приятелство. Жените сме естествено предразположени да даваме, да обгрижваме и да бъдем близки, затова се нуждаем от тази женска енергия, за да балансираме ежедневието си, в което често се чувстваме изчерпани, раздразнителни и стресирани.
Научните изследвания проследяват какво се случва в нас на физическо и психологическо ниво, когато сме сред близки за нас жени. Когато сме заедно със зареждащи ни жени нивата на хормона окситоцин се увеличават, което означава че чувството за удоволствие, свързаност и близост нараства, а нивата на хормона на стреса – кортизол, намаляват. Учени проследяват как жените и мъжете реагират на стреса и се оказва, че жените всъщност реагираме различно. Мъжете произвеждат повече тестостерон, който възпроизвежда ефекта „бий се или бягай“ (fight or flight). Това обяснява защо много мъже в стресови ситуации стават агресивни, събират целия си арсенал, за да спечелят спора (битката) или се оттеглят като се затварят в себе си. Високите нива на тестостерон блокират успокояващия ефект на окситоцина и затова рядко ще видиш мъж да споделя чувствата си с друг или да говори за проблеми, които има. Жените обаче произвеждаме повече естроген отколкото тестостерон, който работи заедно с хормона окситоцин и когато сме под стрес естесвената ни реакция е да търсим подкрепа, разбиране, да изговорим чувствата и ситуацията, в която сме, да съберем различни мнения и гледни точки. В резултат на това жените реагираме на стреса не като се бием, а като се събираме и сближаваме (tend and befriend). Това естествено се случва в компанията на други жени много повече отколкото сред мъже. Затова и ние се чувстваме добре, когато се оплачем на приятелка, поплачем сред близки жени или изразим съмненията и страховете си без да бъдем осъждани за това.
Както се вижда има чисто физическо проявление на женската енергия, която се генерира в женските групи. Освен на физическо ниво обаче женските кръгове имат и огромен психологически ефект, който постигаме единствено, когато се събираме на живо. Позитивната психология нарича този ефект „микро-моменти на позитивност“. Когато общуваме с приятни за нас хора и осъществяваме контакт с очи, по между ни се случва обмен на енергия и ние си предаваме чувствата, емоциите и отношението една на друга. Затова е много важно в нашия женски кръг да има единствено жени, които са толерантни, умерени, приемащи и позитивни, защото именно това ще е енергията, която си предаваме. Усещаме я като заряд, клик, вдъхновяване за промяна, единомислие, да сме на една вълна. Това е нашето човешко чувство, което психолозите наричат с научното „момент на позитивност“. Именно тези моменти обаче са в основата на женското щастие и любов. Да, нали не си мислеше, че са пеперудите в стомаха!
И накрая, създаването на женски кръг ни дава опора да бъдем силни и смели сред свои. Когато сме в женска група, чувството за заплаха, съревнование и напрежение намалява значително в сравнение със ситуация, в която например трябва да убедиш борда на директорите в бюджета на отдела си. Защото днес все още бордовете включват предимно мъже и защото тази и други корпоративни структури почиват на изцяло мъжки ценности. Жените сме много способни да се адаптираме към тях, но дълбоко в себе си не са ни присъщи и затова рано или късно започваме да усещаме стреса на тези места върху себе си като пагубен, а не мотивиращ и захранващ.
Женската група обаче е нещо съвсем различно. Когато в нея има истински жени, които са зрели, развити, познаващи себе си и уверени в границите си, тя се превръща в безкраен източник на подкрепа, вдъхновение и сътрудничество. Дори общността да включва жени от конкурентни бизнеси, нуждата от самодоказване и налагане е в пъти по-ниска. Защо? Защото за жените е естествено да се кооперираме и сътрудничим, а не да се надскачаме и доминираме. Много по-вероятно е да видиш две конкурентки да се съюзят в обща кауза, продукт или събитие, отколкото да си обявят ценова война. Много по-вероятно е да видиш две опонентки да се изслушат взаимно и дори да останат на противоположна позиция по някакъв въпрос, да не се нападат яростно в двубой. Освен това жените много лесно се учат от други жени, споделят умения и постижения открито, защото това ни е вродено – да даваме на другите. Ние искаме да развиваме и помагаме на другите. Това ни зарежда и кара да се чувстваме по-пълноценни. Така женският кръг става естествен източник не само на подкрепа, но и на знания по всякакви въпроси.
На фона на ползите от женската близост, случващото се ежедневно в медиите и социалните мрежи – деструктивна критика и омраза – е само доказателство за липсата на тази оздравителна женска енергия в нас. Когато жена напада и крайно осъжда друга е белег не само за липса на зрялост, но и за много насъбрана тъга и неприемане на самата себе си. Егото настоява за доминиране, за доказване и правота, за да се почувства осмислено и живо, защото дълбоко в нея няма тишина и увереност, че пътя, по който върви е нейният. Когато сме изцяло потопени в мъжката си енергия и когато позволим на нейната сянка да се прояви, тя се превръща в агресивна, войнстваща и изискваща сила. Вместо да съберем тази енергия, за да градим и създаваме, защото именно за това се използва здравото мъжко Аз, което носим в себе си, ние го използваме, за да се налагаме и да не приемаме другия. Днешният феномен „хейтинг“ (от англ. „Hate“ омраза) е продукт на силно дебалнсираната енергия в хората.
Като финансист, който е наблюдавал историята на пазарите в предишната ми професионална реализация, мога да кажа, че когато един пазар (финансов, продуктов или имотен) „прегори“, т.е. достигне връхната си точка, той се срива. С емоциите нещата стоят по същия начин. Нашето време е апогейят на последните 2000 години човешка история и хората днес се доближаваме до срив на досегашната ни мъжка култура. Вече се долавят първите сигнали на „охлаждане“, в което навлиза балансиращата, забавена и много по-плавна женска енергия. Забелязва се в нарастващия брой женски движения, организации и все по-силния женски глас на лидерство в обществото и институциите. Женските общности са именно тази балансираща енергия, от която всички ние днес се нуждаем.
Когато създадох Успешни жени, исках да изградя общност от жени, които са здрави, щастливи и успешни. Мечтата ми беше да бъда обградена от вдъхновени, автентични и истински жени, всяка, носеща с гордост своята история, готова да застане в своя център и да грее, защото е родена жена. Представих си какъв би бил светът ако всяка жена, с която се срещам е озарена от своята мисия и е изпълнена с яснота и устрем да случи мечтите си. Отговорът е, че целият свят ще бъде различен – този на ежедневието ни, на семействата ни, на децата ни, на професиите ни. Затова реших да го създам.
В рамките на Успешни жени периодично се провеждат женски кръгове под названието Сестринска лига, които имат за цел да събират жените в подкрепящо и много лично преживяване. Всяка жена излиза от този кръг по-силна, уверена и готова да променя света около себе си. Сестринска лига е генератор на идеи, вдъхновение и споделяне между жените. Следващата среща предстои след края на лятото, така че ако искаш да бъдеш съвременната Успешна жена, не пропускай седмичния ми нюзлетър, в който единствено споделям авансово най-новото от Успешни жени.
А сега, ако вярваш, че светът ни се променя и ти си гласът на успешната жена, помогни да разширим тази общност от щастливи, удивителни и уникални жени като споделиш днешния пост със своите приятелки. Нека бъдем творци на живота си, каквато е всяка една успешна жена!
П.С. Във видеото по-долу можеш да видиш един ТЕД разговор с Джейн Фонда за силата на женското приятелство. За вдъхновение:)