Всяка година си имам ритуал – слагам мото за себе си, нещо, което да ме води като пътеводна светлина. Това може да е дума, усещане, чувство. Важното е да резонира с мен и желанията, които искам да сбъдна в живота си през годината. В началото на тази година моите думи бяха „мечти, кураж, промяна„. Много неща се случват за 10 месеца. Въпреки това, когато погледнеш назад пътя, който си извървяла, ще се изненадаш, че всъщност случилото се отговаря напълно на заложената емоция в началото. Сега, в сезона на промените и постепенното вглъбяване в себе си, усещам как женската ми душа тегли в нова посока, която ще ръководи живота ми в следващите месеци. И това са следните три:
- Простота (англ. Keep it simple)
- Семпло (англ. Less is more)
- Бавно, но смислено (англ. Slow but more impactful)
Има момент в живота на всяка жена, когато старият ритъм вече не е съвместим с това коя е тя. А този ритъм за много от нас е преработване, претоварване, неосъзнато бързане неизвестно за къде, безкрайна заетост, нетърпение, очакване на резултати и нагърбване с отговорностите на света. Не знам кога решихме, че заети до безпаметност, забързани до безумие и претоварени до крайност описва качество и значимост на живота. Усложнихме живота си и направихме дните си хамстерска машина. Цялата ни култура, попи бързо и безконтролно навиците за продуктивност и ефективност, идващи от една от най-болните нации в света – американската. Жадно и гладно поискахме да сме успели като тях.
Всичко това беше моята действителност в живота ми преди. След една преходна година, в която опознавах жената вътре в мен, учих се да я слушам, да я разпознавам, да й вярвам, сега приоритетите ми се накланят към ново качество на живот. Този, описан от горните три.
Затова когато стигнах до дъното на заета, уморена и липсваща й смисъл, първо се разболях, а после започнах да търся кои са хората по света, които живеят добре. И така установих, че имам някои много полезни източници – книги разбира се:)
- Французойките не пълнеят (автор Мирей Джулиано)
- Ikaria – Lessons on Food, Life and Logetivity from the Greek island where people forget to die (автор Diane Kochilas)
- Всичките книги на Франсис Мейс за живота в Тоскана
И понеже съм жена, започнах да изследвам жените в тези източници, за да извадя формулата. Защото ха, каква изненада, всички жени искаме да сме красиви, щастливи и успешни!
И така, ето какво открих за това как да живееш живота на мечтите си, да се заобиколиш с красота и да постигнеш успех с твоя ритъм:
Животът ни е даден да го живеем с удоволствие
И също да го споделяме с важни за нас хора и да се наслаждаваме на ценните моменти. Това се прави в общност, докато общуваме истински, смеем се, разказваме си истории. Ценността на живото общуване не може да бъде изместена от социалните мрежи и телефоните. Затова едни от най-здравите жени по света имат културата на общуване, отдават се на семейни празници и гости и се събират с приятелки. И да, намират време!
Храната е удоволствие и лекарство
Кога започнахме война с храната и килограмите? А да, когато станахме твърде заети да готвим, твърде ангажирани да се движим, прекалено приковани към компютъра, за да се досетим да пием вода и страшно уморени, за да седнем да се храним на маса и да прекараме „цял час“ там. Жените, които живеят елегантно и красиво всъщност готвят, движат се и се смеят. И кога намират време ли? Ами спират да робуват на този изтъркан културен мит „много съм заета, нямам време, имам по-важни неща“. И ето още една подсказка в отговор на въпроса как се прави това – не „вмъкваш“ измежду всичко друго, което имаш да правиш, а избираш кое да отпадне. Аха, току що ти казах, че нещо от програмата максимум за деня трябва да отпадне ако искаш да си като тях!
Малките неща
Имаме един много странен навик. Когато се сдобием с нещо красиво, ново и скъпо (ваза, чанта, рокля, нощница, покривка, сервиз) решаваме, че ще го пазим за „специални поводи“. Подозирам, че сме заучили това от времето, в което бабите ни не са имали нищо различно, хубаво и скъпо. Бедност, оцеляване и комунизъм е била тяхната действителност. Не и нашата. Сладостта от ежедневните удоволствия прави живота интересен, специален и цветен. Това не е лукс или разхищение, а отношение към живота и неговите дарове. Опитай и ще видиш дали едни цветя на бюрото и най-новата пола, специално купена за новогодишното тържество, няма да направят делника ти удивително вълшебен. И да, искаш си франзелата в хубава цветна хартия и бельото, което си купила за себе си, в подаръчна опаковка. Просто ей така!
Красотата е в стила, чистата кожа и усмивката
Нали ги знаеш онези жени, които сякаш нямат възраст? Е, причината е, че са заложили на тези три неща. Когато имаш стил, който е изчистен, класически и пречупен през твоята уникалност, това те прави неповторима. Бяла риза, качествени обувки, класно палто/сако, копринен шал и класическа пола до коляното са синоним на стил. Тук ще добавя едно много важно правило, заимствано от всички булки – роклята следва да е по твоя размер, а не ти по нейния.
На второ място, когато кожата ти е изначално здрава (защото се храниш правилно, движиш се и пиеш вода) ти си млада на всяка възраст, защото сияеш. Да, виждала съм 60-годишни жени да сияят и 30-годишни да сивеят. Избери си от кои искаш да си!
И накрая една усмихната жена е истински подарък за всеки и за себе си най-вече. Защото когато си усмихната казваш на света „обичам те“ и познай той как ти отговаря? Да, включително и рецепционистката в НАП. За разкош можеш да добавиш червено червило на тези усмихнати устни!
Съдбата обича смелите
Всичко онова, което желаеш е извън удобното меко кресло у дома. Дали ще напуснеш Лос Анджелис и ще заживееш в Париж, защото ти е мечта от дете, дали ще си купиш вила в Тоскана след тежък развод или ще правиш козе сирене в колибата на баба си на о-в Икария, щастието изисква смелост. Не казах жертви. Не казах компромиси. Казах смелост. Замисли се как стъпваш в света. Осмеляваш ли се да се изправиш пред непознатото? Вървиш ли гордо изправена и вярна на себе си? Знаеш ли как да устоиш на ежедневния хаос, който иска да те засмуче и да те отклони от желанията ти? Бъди смела и уверена. Само така ще бъдеш достойна за своя личен успех.
Време е за действия
Ако искаш да бъдеш щастлива и успешна жена, ето две неща, които можеш да направиш тази есен:
Уебинар: Женският ритуал
За всички жени, които от мига на събуждането си се втурват да гонят задачи, надпреварват се с графици, трупат отговорности и ангажименти и са забравили какво е да се чувстваш в своя център и в кожата си на жена, организирам нов уебинар: Женският ритуал: 10 минути на ден, които ще променят живота ти завинаги. В него ще разгледаме:
- какво те спира в ежедневието ти да бъдеш изявена, силна и заредена
- как да заживееш с пълния си потенциал на модерна, успешна жена и
- кой е най-силният навик за елегантни, красиви и удивителни жени с визия за щастие и успех.
Това е уебинар за заети, модерни и устремени жени. Не пропускай следващата седмица информация в сайта за него и как да се запишеш.
Women Up – най-женското и креативно събитие за модерни жени тази есен
За жените с идеи, креативен потенциал и желание да го сбъднат, 19 ноември е твоят ден. Събитието Women Up е инициатива за жени, които искат да случат плановете си по женски начин и със собствен ритъм. Знаем какво е да имаш проект, да стартираш бизнес или да започваш нещо ново и да планираш безкрайно, да не знаеш от къде да започнеш, да се стягаш, напрягаш и гониш резултати, които все не идват. Жените имаме друг начин да случваме амбициите си. И ще те запознаем с тях ако се присъединиш към мен, Надя Петрова и Маги Пашова и станеш една от нас – жените с идеи, които ги случваме.
Повече за събитието виж тук. Побързай да се запишеш, защото местата в залата са ограничени и промоцията за ранни записвания ще изтече в края на месеца.
Това е всичко за днес. Не забравяй, ти можеш да бъдеш успешна, удивителна и специална, стига само да си го позволиш. До скоро!